440 читали · 5 лет назад
Подсчитаем индекс массы тела своего ребенка
Из-за нездорового питания и недостатка физической активности современные дети могут потерять от 5 до 13 лет жизни. К такому выводу пришли учёные. Смотрю у себя в школе. Да, есть некоторые проблемы, как у девочек, так и у мальчиков. И, хотя в детском и подростковом возрасте у тучных детей ещё отсутствуют видимые осложнения, типичные для взрослых, на лицо отчётливо выраженные дефекты опорно-двигательного аппарата: плоскостопие, иксообразные ноги, увеличенный прогиб в пояснице (поясничный лордоз), слабые мышцы живота...
22,6 тыс читали · 3 года назад
Как оценить свою физическую форму и метаболическое здоровье: 7 важных маркеров биоимпедансометрического анализа тела
Всем привет! Лабораторное тестирование - это хорошо, а есть еще биоимпедансометрия - процедура, которая может рассказать очень много интересного о том, в каком состоянии находится ваш организм. Я человек любознательный, поэтому прохожу эту процедуру уже давно, года с 2014. Правда, тогда повод был тревожный - 4% жира со всеми вытекающими. Хорошо, что справилась без больницы. Почему так важно анализировать состав тела? Именно эти показатели говорят о том, насколько эффективен метаболизм, сколько...