Всякий раз, когда в нашей жизни происходят серьезные перемены, наша нервная система испытывает серьезнейшие потрясения. Проще говоря, стресс. И происходит это потому, что нашему инстинкту самосохранения комфортно живется в силу привычки. То есть без каких-либо изменений (от слова «совсем»). А поскольку это ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО ИНСТИНКТ САМОСОХРАНЕНИЯ, ему ничего не стоит привлечь на свою сторону наше сознание всякий раз, когда состоянию гомеостаза что-либо «угрожает», чтобы вместе вернуться к привычному стереотипу жизни и деятельности...

Каждый человек время от времени испытывает на себе влияние стресса. И выйти из этого состояние без посторонней помощи бывает очень не просто. Как правило, стрессовая ситуация не рассматривается объективно. Человек, погружённый в свои переживания, не видит выхода. Для того, чтобы победить стресс нельзя оставаться наедине с самим собой в замкнутом пространстве. Во время стресса неплохо было бы вспомнить, что жизнь полосатая, и чёрная полоса сменяется белой. Изо всех сил стараемся не думать о событиях, которые привели к стрессовой ситуации...