«Нужно уметь прощать!», «Прости обиду, и станет легче!»… Вокруг темы прощения обид существует целый ряд нездоровых стереотипов, и сейчас их активно поддерживает поп-психология и «культ осознанности». Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров разбирает главные мифы о прощении и объясняет, как помочь себе справиться с обидами без вреда для ментального здоровья. Миф №1: «Прощать нужно обязательно. Простить можно все. Это приносит исцеление» Идею прощения как универсальной исцеляющей...

Обида — это распространенная эмоция, которая может возникнуть в личных отношениях, но она также может быть разрушительной, если ее не остановить. Это может привести к нарушению общения, доверия и близости, а также подорвать качество и стабильность наших отношений. Если вы боретесь с обидой в личных отношениях, знайте, что вы не одиноки. С правильным мышлением и стратегиями можно преодолеть обиду и двигаться вперед в положительном направлении. В этом подробном руководстве мы рассмотрим причины обиды, ее влияние на личные отношения, а также стратегии общения, разрешения и исцеления от обиды...