Семь техник коммуникации с родственниками, жить с которыми невыносимо. Далеко не все дети, выросшие с токсичными родителями, готовы во взрослом возрасте разорвать эти отношения. Даже если понимают, что связь строится на манипуляциях и насилии, и приносит страдания. Психолог Шахида Араби в новой книге «Взрослые дети нарциссов», вышедшей в издательстве «МИФ», рассказывает, как исцелить детские травмы и научиться строить здоровые отношения. С разрешения издательства «Газета.Ru» публикует отрывок из книги...

Токсичные родители могут сделать Вашу жизнь несчастной. Это манипуляции, контроль и критика. Вместо этого Вы можете подвергать сомнению свои решения, никогда не чувствовать себя хорошо и испытывать чувство вины, когда говорите им «НЕТ». Токсичные родители могут нанести существенный психологический ущерб Вашей жизни. Нередко взрослые дети алко- и нарко-зависимых или токсичных родителей чувствуют себя в ловушке - они неспособны постоять за себя. Мне бы хотелось сказать: "У вас есть выбор"! Одна из...