Психотерапевтическая работа иногда длится годами, и клиенты не всегда способны понять: а есть ли прогресс? Ведь не все трансформации воспринимаются как изменения к лучшему. Как же понять, что все идет как надо? «Ясная» терапия В тех ситуациях, когда клиент приходит с конкретным запросом — например, помочь разрешить конфликт или сделать ответственный выбор, оценить эффективность работы довольно легко. Конфликт разрешен, выбор сделан — значит, задача решена. Вот типичная ситуация. Ко мне приходит женщина, у которой проблемы с мужем: ни о чем не могут договориться, ссорятся...

Перед первым сеансом у психотерапевта бывает не по себе: с чего начать разговор? Как сказать, если врач не понравится? Терапия — это точно не для «сумасшедших»? Автор Анджали Пинто сама прошла через это, а затем решила взять интервью у своего терапевта, чтобы помочь всем нам перестать бояться приставки «психо-», длинных разговоров и слёз в кабинете врача. Анджали Пинто — писательница и фотограф из Чикаго. Её фотографии и эссе публикуют в The Washington Post, Harper’s Bazaar, и Rolling Stone.  Несколько лет назад муж Анджали неожиданно умер...