Многие из нас откровенно боятся ходить на прием к психотерапевту из-за нежелания говорить о своих проблемах или даже невозможности сформулировать их. Выразите себя через творчество – и слова не понадобятся. Термин «арт-терапия» появился в конце 1930-х благодаря художнику Адриану Хиллу: когда он лежал на лечении в санатории, то от скуки начал рисовать, и врачи заметили, что он стал быстрее идти на поправку. После выздоровления Хилл стал проводить арт-сеансы в госпиталях, и уже в 1950-х в США арт-терапия стала всеобщей терапевтической практикой...