Самые популярные предметы в художественной гимнастике - обручи, скакалки, булавы и т.д. По мере мастерства спортсменки этот ряд пополняется. Для первого года обучения вам все это сразу покупать не нужно. Хотя вы можете это сделать заранее, сэкономите деньги. На первое занятие вас попросят купить - обруч, скакалку и мяч. Этими предметами должны овладеть спортсменки 1 года обучения. Ну конечно же, самыми простыми элементами. Начнем со скакалки, как ее выбрать? Мы купили скакалку в обычном в спортивном магазине, выбрали самую яркую...

Поступило предложение рассказать о скакалках😊. Все знают, что скакалка - незаменимый предмет для кардиотренировок в любом виде спорта. Каждое занятие со скакалкой поддерживает тонус сердечно-сосудистой системы, способствует развитию равновесия, координации, гибкости, формирует хорошую осанку. И у каратиста, и у хоккеиста для занятий ОФП всегда лежит в рюкзаке обычная скакалка. Интересна история происхождения скакалки. Есть версия, что первыми придумали скакать через веревочку китайцы. Им, китайцам, для работы нужны были веревки и канаты...