Витамин D для чего он нужен и как определить его уровень у себя в организме?
ВИТАМИН D. КАК ПРИНИМАТЬ И КАКОЙ ЛУЧШЕ УСВАИВАЕТСЯ?
Витамин D можно назвать даже прогормонам, потому что рецепторы к нему есть во всех тканях, он влияет не только на калициево-фосфорный обмен, его действие весьма многогранно. Раньше считали, что витамин D только против рахита надо принимать, но слава богу со временем данные изменились, все изучается, появляются новые данные и сейчас мы можем говорить о том, что витамин D принимает участие в большом количестве жизненно-важных функций. Надо сказать, что витамина D существует много видов, он не один...
Витамин D и его значение в организме
Витамин D представляет собой группу жирорастворимых соединений, сходных по строению, основная функция которых- регуляция обмена кальция и фосфора. Существует 5 форм витамина D: D1, D2 (эргокальциферол), D3 (холекальциферол), D4 (дигидротахистерол), D5 (ситокальциферол), тем не менее, когда говорят о витамине D, чаще имеют в виду его D2 и D3 формы. Витамин D, в отличие от остальных витаминов, не является витамином в классическом понимании этого термина, так как он: В этом смысле активный метаболит витамина D функционирует как полноценный гормон...