Несмотря на десятилетия достижений в исследовании сновидений, относительно мало известно о том, как образуются сны и какие факторы предсказывают их содержание и эмоциональный тонус.  Одной из наиболее широко изученных моделей содержания сновидений является гипотеза непрерывности сновидений, которая утверждает, что сны, как правило, непрерывны с текущими мыслями, проблемами и существенными переживаниями человека.  Хотя большая часть проделанных исследований помогла уточнить понимание того, какие...

Сон — это состояние, при котором реакция организма на внешний мир сводится к минимуму. Вместе с этим сон — это и последовательность образов, которые формируются в мозгу человека, пока он находится в подобном состоянии. Сон необходим для восстановления потраченных сил и энергии, укрепления нервной и иммунной системы, нормализации обмена веществ, снижения риска развития многих заболеваний. А недосып, как и лишний сон, вреден. Почему здоровый сон так важен? Сон имеет решающее влияние на здоровье человека...