432 читали · 3 года назад
Дофаминовое счастье. Как не угодить в ловушку зависимости? 3 шага к свободе
Это кажется невероятным, но механизмы зависимости встроены в наш мозг изначально. Они там предустановлены, как Андроид на мобильнике! Замечали за собой такое - обещаете себе: «Ну, все, сейчас доиграю… Дочитаю одну страничку… Досмотрю одну серию… И спать!». И вдруг видите, что за окном уже светло! Или заходите на свою страницу ВК или ФБ – посмотреть ленту, проверить лайки и комментарии – на минуточку! Но проходит час или два. Почему нам так трудно удержаться?! А во всем виноват гормон дофамин! Когда...
548 читали · 3 года назад
Несложные узлы, которые вам помогут
Различные петли часто могут пригодиться в бытовом хозяйстве и не только там. Узлы очень любят моряки, охотники, туристы, рыбаки и альпинисты. В материале рассмотрим несколько примеров простых, надежных и нужных в быту вариантов связки с веревкой, шнурком или пакетом. Узел-петелька для целлофановых пакетиков Первый из узлов, о котором стоит рассказать, — узелок-петелька, которым очень удобно завязывать полиэтиленовые пакеты с крупой, солью, макаронами. Такой способ завязывания помогает сэкономить много времени и нервов...