“Козий кал" — норма или повод к врачу? 🐐💩 Многие думают, что запор — это редкие походы в туалет. Но главный критерий — это форма стула! Если кал твердый, комковатый (как "овечий" или "козий") — это запор, даже если ходите в туалет ежедневно. Другие признаки запора: 🔹 Сильное натуживание 🔹 Ощущение неполного опорожнения 🔹 Необходимость ручной помощи Почему возникает? Не всегда виноваты питание или болезни. Иногда это медленная моторика кишечника (часто наследственная). Но провоцировать запор могут: ▪️ Дефицит клетчатки (меньше 400 г овощей/фруктов в день) ▪️ Некоторые лекарства (антидепрессанты, препараты железа и др...