Важность правильной осанки - это то, о чем мы часто слышим, но, возможно, не до конца понимаем. То, как мы “держим” себя, не только влияет на наш внешний вид, но считается признаком хорошего здоровья и уверенности в себе. Она влияет на наше общее самочувствие и продуктивность. Давайте разберемся, почему правильная осанка так важна, как она формируется и какие правила необходимо соблюдать для ее развития и поддержания. Как формируется и от чего зависит правильность осанки Под осанкой понимается то, как человек поддерживает свое тело, когда стоит, сидит или выполняет какие-то действия...

Правильная осанка — это не просто эстетика, она напрямую влияет на работу внутренних органов. Когда позвоночник находится в естественном положении, внутренние органы обеспечивают оптимальную работу всего организма. Однако сутулость и искривление могут привести к углублению грудной клетки и живота, что отрицательно сказывается как на внешности, так и на физическом здоровье. Важно! При наличии любых заболеваний нельзя заниматься самолечением! Костоправство не отрицает необходимость медицинского обследования...