В России случилось несколько крупных происшествий, от терактов в Дагестане до пожара во Фрязине. Кроме физических ранений, пострадавшие и свидетели этих событий получили эмоциональные травмы. Психолог Артемий Сибирский рассказал ведущей 360.ru Анастасии Букреевой, как помочь себе и другим. «Все привыкли справляться в одиночку, но это очень некорректный способ. Это достаточно сильно травмирующее событие с точки зрения восприятия нашей психикой», — сказал он. Специалист предупредил, что игнорирование...

Белгородский психолог Анна Карева поделилась советами, как помочь человеку, пережившему стресс в результате обстрела или других чрезвычайных ситуаций. «Прежде всего, близкие и друзья должны донести до пострадавшего, что он всегда может обратиться к ним за помощью и поддержкой», — подчеркнула специалист. Важно не подавлять эмоции пострадавшего. Например, слёзы — это естественная реакция, которую не следует сдерживать, так как это может привести к негативным физиологическим и психологическим последствиям...