Я всегда был худой, сколько себя помню. В 10 лет весил 25 кг. В 19 лет – 55 кг – при росте в 181 см. В 25 я решил, наконец, собой заняться: пошел в тренажерный зал и стал больше есть. Поскольку ел все подряд, а тренировался как попало, дело не особо шло. Постепенно набирал знания и опыт. Сейчас, к 34 годам, вроде бы понял, что нужно для набора веса. Во всяком случае, за год набрал 8 кг (!) и дошел до 78 кг. Считаю это настоящим достижением и хочу дойти до 80, хотя организм упорно намекает, что 75 уже вполне комфортный вес...

Маленькие женщины изящны и женственны, хотя как правило, озабочены — чтобы такое одеть, чтобы выглядеть на пару сантиметров выше. Для этого необходимо овладеть искусством оптических иллюзий, которые позволят визуально исправить или сгладить любой недостаток фигуры. Чтобы не растеряться в обилии предлагаемых советов, миниатюрные женщины должны знать общую тенденцию по визуальному удлинению силуэта — это не допустить лишний объём фигуре громоздкой одеждой и частую ''резку'' фигуры горизонтальными...