«Как обозначить границы на работе?» - спросили меня во время одного эфира про личные границы. Спрашивали- отвечаю. Меня зовут Эвелина Гаевская , я практикующий психолог, веду этот канал об изменении поведения людей в новом информационном мире. Рубрика #псипрактикум_eg Итак, что поможет обозначить личные границы, по алфавиту. А-адекватность Важно понимать себя и свои ресурсы. Если понимаешь свой уровень знаний и опыта- не выглядишь смешно, рассказывая профессору о своих открытиях на первом курсе...

Последнее время многие говорят про личные границы. Но это не останавливает всех их нарушителей. Как понять, когда совет, просьба или предположение становятся покушением на ваши личные границы? Давайте попробуем в этом разобраться. Впервые с неприятным чувством стыда от защиты личных границ я столкнулась ещё в детском саду. Нам готовили гороховый суп, который казался мне самым отвратительным блюдом на свете. Помню, как я отказывалась его есть, предпочитая пюрешку и котлетки. Но нет, котлетки и пюрешки не выдавали, пока не съешь суп...