🍖 КАЛИЙ для организма – где взять калий на КЕТО. Недостаток минерала калия на кетогенном питании возможен?
Калий, когда мы его теряем?!
Калий, когда мы его теряем?! Что такое калий, и на сколько он важен для нас?! Калий отвечает за прохождение нервных импульсов, следит за сокращением мышц, включая сердечную мышцу, поддерживает уровень кровяного давления.Если не восстанавливать баланс этого элемента после приёма диуретиков, его недостаток может довести организм до неврозов, вызвать серьезные проблемы с сердцем, подвергнуть инсульту. Применение быстродействующих мочегонных средств нарушает физиологический баланс калия и натрия.Дефицит...
Повышен калий. О чем это говорит?
Калий - это неорганическое вещество. Концентрация калия в плазме регулирует нервно-мышечное и мышечное возбуждение. Повышение концентрации калия в крови называют гиперкалиемией. Норма калия составляет 3,4 – 5,2 ммоль/л. Основными источниками калия для организма служат молочные и мясные продукты, зелень, продукты, многие плоды, сухофрукты, чёрный чай. Нарушения концентрации калия приводит к нарушению способности мышечной ткани к сокращению. При отклонениях нормальных значений калия возникают негативные изменения и сбои в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ЦНС, почек, ЖКТ...