4 минуты
258 прочтений · 3 года назад
Биомеханика для умных!
Мы уже говорили о когнитивных искажениях, которые возникают в головах у завсегдатаев "качалок". Человек неверно интерпретирует данные и на этом основании делает неправильные выводы. Все это из-за банального незнания анатомии, биомеханики да скорее всего и физики за 7 класс. Эта статья для тех кто готов включить мозг и не боится букв и цифр. Итак, вспомним базовые истины. Наши мышцы это движители, которые создают силу, приводящую в движении рычаги (кости), которые в свою очередь вращаются вокруг осей (суставы)...
2 минуты
500 прочтений · 3 года назад
Накачать плечи
Что в первую очередь бросается в глаза (и заслоняет своей величиной солнце), даже если человек далёк от представления физически-развитого атлета? Даже если он не способен отличить брахиалис от камбаловидной...