Многие эксперты в области силовой тренировки говорят ,что в том случае, если используется большой вес отягощения, то автоматически создается механическое напряжение, которое запускает гипертрофию, в то время ,как во время использования среднего рабочего веса такого не происходит. Как правило ,они объясняют свою точку зрения тем , что в случае использования среднего рабочего веса и работы до отказа аналогичная гипертрофия https://www.instagram.com/p/BiWHaJ5H6Bl/?taken-by=chr.. может наблюдаться из-за того ,что происходит метаболический стресс, который запускает мышечный рост https://www.instagram...