Полезный подход - как оборвать эмоциональную связь с бывшим или бывшей
Как оборвать нездоровые отношения со смартфоном?
В XXI веке без любви прожить можно, без смартфона – ни в коем случае! Он есть у каждого, о нем говорят, с ним делят постель и ужин, с ним советуются по любому поводу, его берегут, с ним не хотят расставаться ни на минуту. Ну чем теперь телефон хуже любовника? Те же романтические отношения, хоть и зачастую нездоровые… Вы знаете, что такое «phubbing»? Вот представьте картину: даму привели в ресторан на свидание, вокруг нее носятся официанты с деликатесами, кавалер уже потеет при виде цен в меню, но...
Как оборвать связь с прошлыми отношениями?
Для начала хочу сказать, что любая зависимость будь то алкогольная, игровая или любовная имеет успех на излечение если вы эту зависимость признаёте.
Признать её вредность, что ничего хорошего от этого не будет. Это уже верный шаг на путь "в туда" куда нам надо. А нам надо жить дальше и не просто жить, а счастливо жить.
Вы расстались и хотите оборвать связь с прошлым, как же забыть партнера?
Сделайте смену фокуса внимания на себя и свои потребности, свои цели, увлечения, хобби, изучение иностранного языка...