Многие из нас привыкли списывать постоянную усталость на плохую погоду, высокую рабочую нагрузку или сезонный дефицит витаминов. Мы употребляем кофеин в больших количествах, пытаемся заставить себя заниматься спортом через силу, но бодрость не возвращается. Часто причина заключается в глубоких изменениях состава крови. В этой статье мы подробно разберем, что представляет собой анемия, как она препятствует снижению веса и почему правильно составленный рацион является основным инструментом восстановления здоровья...