Рад снова вас всех приветствовать, дорогие читатели! Сегодня я поведаю вам, как некоторые ушлые ребята обманывают PageSpeed и владельцев сайтов. Если кратко - вывести по скорости в 100 баллов на указанном сервисе любой сайт дело пяти минут. Как же так? А все очень просто! Если по простому: cтавим скрипт на сайте, где смотрим заголовки запроса. И если на сайт заходит такой сервис для диагностики, то наш скрипт определяет его по заголовкам запроса и подсовывает ему совсем другую страницу, на которой, например, скриншот сайта (чтобы заказчик не догадался)...

В чем обман? Ваше тело — великий приспособленец. Наше тело любит постоянство и равновесие (гомеостаз). Когда вы долго сидите на низкокалорийной диете, оно понимает: «наступили тяжелые времена!» и включает режим энергосбережения: Замедляет метаболизм. Начинает экономить каждый грамм жира «на черный день». Вы чувствуете усталость, слабость, и прогресс в похудении останавливается. Хак: Система «качелей» или Зигзаг-калории. Суть в том, чтобы не дать организму адаптироваться. Вы сознательно меняете калорийность рациона изо дня в день, создавая для тела метаболическую встряску...