Осенью людей чаще тянет к вредной пище. Так организм ведет себя, когда не получает достаточного количества питательных веществ – он требует много энергии за счет сладостей, жирного и жареного. Есть способ обмануть организм и не поправиться, рассказала эндокринолог Мария Калошина в разговоре с News.ru. Врач посоветовала не делать больших перерывов между приемами пищи и добавить в рацион не менее пяти порций овощей и фруктов. «Например, на завтрак — яблоко или...