Судороги в ногах — распространенное явление. Такие непроизвольные сокращения в мышцах болезненные и дискомфортные. Как облегчить состояние, объяснили специалисты клиники Мейо. Причины судорог в ногах Судороги в ногах — это внезапное непроизвольное сокращение икроножных мышц, мышц стопы или бедра. Они могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут, а боль в мышцах может задержаться до 24 часов. Почему возникают судороги ног? В большинстве случаев неизвестно, почему возникают судороги в ногах, хотя существует ряд вариантов...

1. Изменения в циркуляции: Во время беременности происходят значительные изменения в циркуляции крови, чтобы обеспечить питание и кислород плоду. Эти изменения могут приводить к снижению кровообращения в ногах, вызывая судороги. 2. Дефицит электролитов: Снижение уровня электролитов, таких как кальций, магний и калий, может быть причиной судорог в ногах. Во время беременности организму требуется больше этих веществ для поддержания здоровья как матери, так и плода. 3. Увеличенный вес: С ростом плода...

Многие из нас испытывали судороги в ногах и ступнях. Но когда эти судороги доходят до пальцев ног, они могут быть невероятно болезненными — или, по крайней мере, утомительными. Судорога пальцев ног может вызвать ощущение, что ваши ступни и пальцы зажаты в тиски. Большинство мышечных судорог безвредны, но когда они стягивают и тянут, это может быть похоже на чрезвычайную ситуацию. В большинстве случаев мышечные спазмы проходят сами по себе. Но почему они возникают в первую очередь? И что вы можете...

Наверняка, каждый из нас хоть раз в жизни просыпался ночью с невыносимой болью в ноге из-за судороги. Этой проблеме, увы, подвержены все люди, несмотря на возраст и пол. Но по какой же причине это происходит и является ли возникновение судороги сигналом о проблемах в организме? В первую очередь, следует понять, что судорога — это непроизвольное сокращение мышцы, которое сопровождается болью различной интенсивности. Несмотря на то, что причин её возникновения великое множество, всё же можно выделить некоторые основные...