Мышцы ног состоят из пучков волокон, которые попеременно сокращаются и расширяются, обеспечивая движение. Судорога — это внезапное, непроизвольное сокращение (напряжение) одной из этих мышц, обычно икроножной. Судороги могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Они могут быть как лёгкими, так и достаточно интенсивными, чтобы разбудить вас от крепкого сна. Внезапный болезненный мышечный спазм в ноге называется «спазмом Чарли» (Charley Horse), который, согласно легенде, назван в честь...

Многие из нас испытывали судороги в ногах и ступнях. Но когда эти судороги доходят до пальцев ног, они могут быть невероятно болезненными — или, по крайней мере, утомительными. Судорога пальцев ног может вызвать ощущение, что ваши ступни и пальцы зажаты в тиски. Большинство мышечных судорог безвредны, но когда они стягивают и тянут, это может быть похоже на чрезвычайную ситуацию. В большинстве случаев мышечные спазмы проходят сами по себе. Но почему они возникают в первую очередь? И что вы можете...