Иногда резкая судорога в ноге может застать врасплох.Невролог, кандидат медицинских наук Елена Филатова рассказала о самых доступных способах самопомощи, сообщает издание INFOX.ru.«Это ситуация, которая быстро проходит — судорога появляется и сразу же исчезает. Нам нужно добиться прекращения этого мышечного спазма с помощью какого-то ощутимого раздражителя. Либо ставим ноги на холодный пол, либо делаем небольшие уколы иглой. Других более эффективных методов пока не существует», — пояснила специалист...

Многие из нас испытывали судороги в ногах и ступнях. Но когда эти судороги доходят до пальцев ног, они могут быть невероятно болезненными — или, по крайней мере, утомительными. Судорога пальцев ног может вызвать ощущение, что ваши ступни и пальцы зажаты в тиски. Большинство мышечных судорог безвредны, но когда они стягивают и тянут, это может быть похоже на чрезвычайную ситуацию. В большинстве случаев мышечные спазмы проходят сами по себе. Но почему они возникают в первую очередь? И что вы можете...