Как успокоить ноги перед сном? Синдром беспокойных ног. Что делать крутит, гудят, ноют, дергаются и не дают уснуть.
Как облегчить синдром беспокойных ног?
Синдром беспокойных ног — это состояние, при котором в мышцах ног возникают зуд, покалывание, пульсация или жжение. В результате все это вызывает непреодолимое желание пошевелить ногами. Чаще всего неприятные ощущения появляются в моменты расслабления — в вечерние или ночные часы...