Недомогания, связанные с предменструальным синдромом (ПМС), раз в месяц омрачают жизнь многих женщин. Физический и эмоциональный дискомфорт проявляется с разной интенсивностью и в различной симптоматике. Безусловно, тяжелый ПМС – веский повод для обращения к гинекологу-эндокринологу, поскольку он может свидетельствовать о нарушениях и заболеваниях женской репродуктивной системы. Но не стоит пренебрегать и простыми, домашними методами самопомощи при ПМС, о которых расскажет наша статья. Изменения...