Многие женщины страдают от предменструального напряжения (ПМС) . Это набор психологических и физических симптомов, предшествующих менструации. Больше всего недугов и неприятных последствий вызывают эмоциональные расстройства, вызванные гормональной перестройкой. Как облегчить ПМС , чтобы эти несколько или несколько дней в месяц не были мучением? ПМС - что это? Предменструальный синдром, известный как ПМС, представляет собой циклический период, предшествующий менструации. В 1950-х годах он был определен как набор психологических и физических симптомов...

Женское тело работает как часы, подчиняясь своему внутреннему ритму, ключевым проявлением которого является менструальный цикл. Это не просто биологический процесс, а важный элемент здоровья и самочувствия. Однако многие женщины каждый месяц сталкиваются с состоянием, которое способно надолго выбить из этого привычного ритма жизни. Речь идёт о предменструальном синдроме (ПМС). Что такое ПМС: симптомы По оценкам врачей, с теми или иными признаками предменструального синдрома (ПМС) сталкиваются до 80% женщин репродуктивного возраста...