Курение – разрушительная привычка, от которой каждый хочет избавиться, но сделать это не так просто. У меня был опыт курения и сейчас я не притрагиваюсь к сигаретам 2 года. Ниже я привел несколько советов, которые облегчат период бросания. Все, что вам понадобится для начала – это осознанное желание бросить. Знайте, что вам нужно 3 дня, по истечению которых, вам станет легче. Это прозвучит немного странно, но легче бросать курить после «алкогольной вечеринки». Наутро, в ближайшее время, вряд ли захочется курить...

Если для вас актуален вопрос отказа от сигарет, то сто́ит знать ряд важных моментов. Например, организм человека зачастую способен себя излечить сам, причём настолько быстро, что многим это кажется невероятным. После того как последняя сигарета докурена, достаточно 20 минут, чтобы сердце стало биться так, как положено. А если отказаться от пагубной привычки на более длительный период, то удивительные результаты не заставят себя долго ждать. Восстановление нервов начинается уже спустя 2 дня, происходит очистка лёгких от слизи и выведение угарного газа...