Курение – разрушительная привычка, от которой каждый хочет избавиться, но сделать это не так просто. У меня был опыт курения и сейчас я не притрагиваюсь к сигаретам 2 года. Ниже я привел несколько советов, которые облегчат период бросания. Все, что вам понадобится для начала – это осознанное желание бросить. Знайте, что вам нужно 3 дня, по истечению которых, вам станет легче. Это прозвучит немного странно, но легче бросать курить после «алкогольной вечеринки». Наутро, в ближайшее время, вряд ли захочется курить...

Курение максимально негативно влияет на наше здоровье. Но что же будет происходить с организмом, если отказаться от этой пагубной привычки? Расскажем все про отказ от курения: что происходит с организмом, как он очищается и всегда ли ему будет комфортно на пути к оздоровлению. Синдром отмены никотина Что происходит после отказа от курения Как облегчить симптомы в период отказа от никотина Сложность отказа от курения обусловлена сильной физической зависимостью, которую вызывает никотин. Попадая в организм, никотин включается в обмен веществ, становясь его неотъемлемой частью...