6530 читали · 1 неделю назад
Как сохранить здоровье печени: 18 лучших продуктов и 8 привычек, которые ее разрушают
Сочувствуете ли вы печени так, как сочувствую ей я? Ветераны помнят мою сказочку о том, как ко мне пришли печень, щитовидная и поджелудочная и потребовали наконец рассудить, кого из них я люблю больше. С тех пор ничего особенно не изменилось: всех трех красавиц по-прежнему жаль, но печени достается, пожалуй, особенно лихо. И что самое обидное – она по-прежнему молчит. Может очень долго приспосабливаться, старательно трудиться, перерабатывать, синтезировать, обезвреживать и терпеть всякие зверские эксперименты над собой...
69 тыс читали · 1 год назад
Как восстановить печень: бесценные советы профессора Неумывакина
Печень - это молчаливый герой нашего организма. Она не болит, не жалуется, не требует внимания. Каждый день она фильтрует литры крови, обезвреживает токсины, перерабатывает жиры, участвует в гормональном обмене. И всё это без единого намёка на усталость. Мы едим на ходу, переедаем на ночь, заедаем стресс сладким, запиваем это кофе или чем похуже. Добавим сюда малоподвижный образ жизни и постоянную усталость – и получится привычный портрет повседневности. Печень всё это терпит годами без жалоб, до тех пор, пока не начинает сдавать...