Вы, конечно, видели многочисленные рекламные ролики, где герои, приседая или выполняя какую-то работу руками, морщатся от боли в коленях и суставах. Им предлагают чудодейственное лекарство, и они, радостные, продолжают жить без боли. Но стоит ли доводить состояние своего организма до критического, когда помогают только фармацевтические препараты? Мы знаем способ лучше — заняться профилактикой болей в суставах и коленях прямо сейчас. А главным профилактическим средством, позволяющим нам активно и безболезненно двигаться, является правильно подобранный рацион питания...

Если у вас болят колени, вы можете облегчить дискомфорт дома. Но более серьезные случаи (например, внезапные травмы, повреждающие сухожилия и связки, или тяжелая дегенерация суставов) требуют медицинской помощи, а иногда и хирургического вмешательства...