Летнее тепло открывает новые возможности для активной жизни. Дача, походы на природу, занятия спортом, пробежки на свежем воздухе. Все это становится более доступным. Но воспаление седалищного нерва может положить конец долгожданной активности.  Нестерпимая боль и скованность движений выбивают из привычного ритма, заставляя надолго укладываться в постель. О том, как устранить неприятные симптомы и избавиться от воспаления седалищного нерва расскажет врач-невролог клиники «Альфа-Центр здоровья». Что такое воспаление седалищного нерва В медицине заболевание называется ишиас...

Содержание: 1. что вызывает боль в седалищном нерве? 2. могут ли помочь обезболивающие и пищевые добавки? 3. четыре упражнения при ишиасе Боль в седалищном нерве обычно начинается в нижней части спины или ягодицах, а затем распространяется вниз по ноге, иногда до самого колена, иногда до стопы. Что вызывает седалищную боль? Седалищный нерв - самый длинный и толстый нерв в теле, в некоторых местах его ширина достигает 1,5-2 мм. Он начинается в нижней части спины, где пять нервных корешков на уровнях...

Защемление седалищного нерва – дискомфорт в нижней части тела, связанный со сдавливанием или раздражением самого нерва. Чаще всего недугу подвержены люди старше 30 лет. Седалищный нерв берет свое начало в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Это самый крупный нерв в организме человека формируется из слияния нескольких корешков L4-S3 в нижней части спины — пояснично-крестцового отдела позвоночника, далее идёт в ягодицу, по задней поверхности бедра и к нижней части ноги...

Воспаление седалищного нерва или Ишиас может приносит сильную боль, дискомфорт и заметно ухудшать качество жизни. Наряду с медицинскими средствами, йога очень хорошо помогает как снижать боль, так и предупреждать её возвращение. Йога работает на дальнюю перспективу, если вы остаетесь верными и старательными в практике. Те упражнения, что я покажу сегодня, не единственные, которые облегчают состояние человека, страдающего от боли, отдающей в ногу. Существуют и другие позы, но эти несколько, повторенные по кругу 3-4 раза, уже составляют собой прекрасную гимнастику...