Как облегчить симптомы ПМС и боль при месячных БЕЗ лекарств?
Опять боли во время ПМС? Разбираемся, что происходит и как себе помочь
Боли перед месячными — знакомая история для 8 из 10 женщин. Но откуда они берутся и как понять, где норма, а где сигнал о проблеме? Разбираемся, почему болит живот, грудь и голова при ПМС, и что реально помогает, кроме грелки. Боль во время ПМС — тема, о которой обычно говорят шёпотом, но сталкивается с ней почти каждая женщина. То тянет живот, то ломит поясницу, то внезапно болит голова или грудь. И всё это ещё до начала менструации. Многие считают, что так «должно быть», ведь «у всех болит». На деле — нет...