Около 40-50% женщин, находящихся в репродуктивном возрасте, жалуются болезненные месячные различной степени интенсивности. Ко мне обращаются представительницы прекрасного пола именно в эти дни с запросом снять боль при менструации. Давайте разберемся почему это происходит. Если менструации не только болезненные, но ещё и нерегулярные, то это нарушение носит название альгоменорея. Альгоменоре́я - болезненные менструации, которые являются одним из самых популярных расстройств менструальной функции...

Недавно на встрече с подругами зашёл разговор о том, кто как справляется с болью при месячных и ПМС. Оказалось, что таблетки – далеко не единственный вариант (перед применением нужно советоваться с врачом). Рассказываю, какие ещё есть действенные способы. Наполни грелку тёплой (не горячей) водой или используй солевой термопластырь. Приложите к низу живота и пояснице на 15-20 минут. Это расширяет сосуды, улучшает кровообращение в матке и эффективно расслабляет спазмированные мышцы, что быстро снижает боль...