Вы наверняка слышали это слово от знакомых, коллег или в рекламе. «У меня хондроз», – жалуется кто-то, держась за поясницу. Или: «Опять хондроз замучил, шею не повернуть». Звучит так, будто это какая-то конкретная болезнь с понятными причинами и лечением. На деле все немного запутаннее, но не страшнее, чем кажется. Давайте разберемся спокойно. Без заумных терминов, без запугиваний. Просто поговорим о том, что происходит с вашей спиной, когда вы слышите этот диагноз, и как с этим жить дальше. Слово происходит от греческого «chondros» – хрящ...

Знакомая картина? Вы сидите за компьютером, увлеченно листаете ленту в смартфоне или просто смотрите в окно, и вдруг решаете повернуть голову. Раздается характерный хруст, похожий на переломленную сухую ветку. В этот же момент по затылку пробегает тупая боль, перед глазами мелькают «мушки», а в висках начинает пульсировать. Вы машете рукой, думая: «Опять шею продуло» или «Наверное, соль отложилась». Мажете каким-нибудь согревающим кремом, делаете пару неловких вращений головой, слышите еще один хруст и...