«Замирание – это моя привычная реакция»; «Сколько себя помню – в стрессовых ситуациях я всегда цепенею»; «Такая реакция очень мешает мне в жизни, ведь я не могу её контролировать». Эти и подобные им фразы я часто слышу от своих клиентов. Особенно от тех, кто привык жертвовать собой на благо других, подавлять свои чувства, покоряться чьим-то требованиям и уступать в споре, боясь дальнейшего развития стрессовой ситуации. Помимо прочего, замирание (оцепенение) является биологической основой травмы...

Немного о грустном, но таком важном. Жизнь человека имеет начало и конец... Важно понимать, что это настолько же естественный природный процесс, как и любые процессы, которые происходят с человеком в процессе жизни. Очень часто, мы можем наблюдать ситуацию, когда человек очень тяжело переживает утрату, испытывает очень сильные эмоции, которые его разрушают. В этой статье мы постараемся разобрать что испытывает человек в столь сложный период и как грамотно пережить горе. Под утратой понимают потерю личностно-значимой ценности, человека или объекта...