Если трудно общаться с человеком, но необходимо». 😔 Один из частых запросов в терапию, когда человек, например, испытывает чувство страха к своему начальнику (во время критики и повышения голоса), или чувство злости или обиды к своему мужу или жене, или раздражение… 🥺То есть вам встречаются люди, которые ВЫВОДЯТ ВАС НА ЭМОЦИИ. Как в такие минуты совладать собой??? Конечно же, в терапии мы ищем причины этих чувств и эмоций, работаем с помощью специальных методик, как правило, выходим на детскую реакцию, когда ругался кто-то из взрослых, и это вызывало панику, и триггерит сейчас...

Люди могут бояться тренингов по разным причинам, например: 1. 💎Неудобство. Некоторые люди могут чувствовать себя неудобно, когда им приходится говорить о своих личных проблемах или недостатках в присутствии других людей. Тем более если ты медийная личность или рядом коллеги, ученики, клиенты. Так страшно "потерять лицо", кто то в тебе разочаруется, ты не будешь "ОК" в глазах других. Но это мифические страхи, задумайтесь. 2. 💎Страх перед изменениями. Многие люди боятся изменений и новых опытов, которые могут выйти за рамки их зоны комфорта...