Представьте, что вы идете по красивому зеленому полю. Светит солнце, дует легкий ветерок, и ничто не предвещает беды. Но под слоем травы скрыты предметы, которые могут взорваться от одного неосторожного шага. Вы не видите их, но ваше тело знает об опасности. Каждый шаг делается с напряжением, мышцы сжаты, дыхание поверхностное. Вы не наслаждаетесь пейзажем, вы сканируете почву в поисках угроз. Это состояние хорошо знакомо многим людям, пережившим трудный опыт. В психологии это часто сравнивают с хождением по минному полю...