С наступлением осени увеличивается риск заболеваемости простудными и вирусными инфекциями, поэтому необходимо уделить внимание укреплению своего иммунитета. Какие шаги предпринять и каких правил придерживаться? В этой статье я поделюсь своими полезными лайфхаками! Противостояние различным вирусам и стойкость иммунной системы напрямую зависит от качества сна и питания! Основным моментом для поддержания здоровья является соблюдение режима сна, питания и полноценного отдыха. Минимум 8 часов сна в сутки...

Существуют специальные способы и инструменты, которые помогают инвестору ограничить риски для своих вложений. Один из таких способов — хеджирование. Хеджирование — это способ, который используется, когда инвестор опасается, что цена купленного или проданного — акции, облигации, биржевого контракта на драгметалл — может измениться в нежелательную для него сторону. При хеджировании инвестор переносит свой риск на тех, кто готов его принять, — спекулянтов. Инвестора в этом случае можно назвать хеджером...