17,8 тыс читали · 4 года назад
Личный опыт снятия боли спины и шеи. Три простых движения
Всё началось с воспоминаний "чудес" длившихся несколько минут, но запавших в память навсегда... По просьбам читателей уточним важные детали прежних статей Ваше внимание к опыту автора - реабилитолога в социальной сфере оздоровления, достойно всяческих похвал...
1161 читали · 3 года назад
Как лечить боль в спине
8 из 10 человек хоть раз в жизни сталкивались с болью в спине. Среди причин могут быть межпозвоночные грыжи, сколиоз, межреберные невралгии и другие заболевания, травмы позвоночника. А еще инфекции, растяжения связок и воспаления мышц, заболевания внутренних органов и иные причины. Конечно, чтобы избавиться от боли, нужно определить ее причину и вместе с врачом найти эффективный метод лечения. Но что делать в момент, когда боль только появилась, а возможности сразу обратиться к врачу нет? Ведь из-за боли часто не получается нормально двигаться, ходить и даже больно дышать...