Уберите левую руку от лица, выпрямите спину. И прочитайте пошаговое руководство, как устроиться за компьютером, чтобы больше не возникало желания сгорбиться. Чтобы не вставать из-за компьютера с головной болью и затёкшим телом, мало выпрямиться. Но начнём работу над ошибками с главного, со спины. Ноги Ноги не должны болтаться! Правильная посадка предполагает, что стопы ровно стоят на полу. Колени при этом согнуты под углом 90 градусов. Руки Руки должны свободно лежать на клавиатуре, не сгибаясь в запястьях...

Если Вы много времени проводите за компьютером, то правильное положение спины, ног, рук и других частей тела обязательны! Нужно правильно сидеть за компьютером дабы избежать не только дискомфорта в шее или спине, но и различных болезней в дальнейшем...