Эти две темы очень плотно связаны друг с другом, поэтому мы разберем их в одной, достаточно длинной, статье. Итак, перечислим сначала техники схода и приземления. Варианты схода: Варианты приземления: Используя сходы, мы уменьшаем расстояние от наших ног до земли, что дает возможность использовать более простые техники приземления (простой спрыг на ноги, лэндинг). Отказываясь от схода, мы должны применять более сложные техники (иногда все тот же лэндинг или уже ролл). Все зависит от ситуации, ваших умений и выбора...

Вам наверняка попадались различные видео, где хорошо подготовленный атлет выполняет невероятные прыжки, ломая стереотипное представление о возможностях человеческого тела. И как мог заметить наблюдательный зритель, они всегда используют перекат для безопасного приземления. Сейчас я подробно расскажу как это работает, а ты пока поставь лайк и подпишись чтобы не пропустить больше полезной информации которая может пригодиться в жизни! Речь пойдет о способе приземления с высоты, а именно - страховочный перекат, которому так же обучают в единоборствах...