У многих работа связана со столом – письменным или компьютерным, но не каждый знает, как правильно сидеть за столом. От положения тела на рабочем месте зависят многие аспекты здоровья. Работа – это место, где мы проводим по много часов в день, для многих работа связана со столом – письменным или компьютерным. Избежать долгих часов неподвижного пребывания за столом невозможно, поэтому важно знать, как правильно сидеть за столом и организовать рабочее место. От организации рабочего пространства зависят многие аспекты здоровья человека...

Проводя целый день за рабочим столом, мы чаще всего не задумываемся о том, как сильно это влияет на нашу осанку и здоровье позвоночника. А между тем правильное положение способно не только предупредить многие проблемы с позвоночником, но и снизить интенсивность боли в спине и шее, если она уже есть. Мы собрали несколько простых, но действенных советов по тому, как лучше сидеть за столом во время работы. Попробуйте! Примите удобное положение Неправильная поза за столом способна оказывать дополнительное...