У многих работа связана со столом – письменным или компьютерным, но не каждый знает, как правильно сидеть за столом. От положения тела на рабочем месте зависят многие аспекты здоровья. Работа – это место, где мы проводим по много часов в день, для многих работа связана со столом – письменным или компьютерным. Избежать долгих часов неподвижного пребывания за столом невозможно, поэтому важно знать, как правильно сидеть за столом и организовать рабочее место. От организации рабочего пространства зависят многие аспекты здоровья человека...

Правильная осанка имеют важную роль в жизни человека, она влияет на телосложение, на позвоночник, что влияет на походку и благоприятные ощущения в стопах. Приучать себя правильно сидеть следует со школьной парты, потому что учащиеся много времени проводят в сидячем положении. Ровная осанка помогает избежать множества болезней, связанных с позвоночником, что поддерживает в целостности и сохранности все органы, обеспечивает подвижность тела. Ровная прямая осанка влияет на свободу дыхательных путей, при правильной осанке лёгким легче брать кислород, и выпускать углекислый газ...