В XXI веке мы свободно обсуждаем карьеру, секс и уход за лицом, но вопрос «как правильно подмываться» у многих всё ещё вызывает смущение. В результате женщины либо переусердствуют, либо наоборот думают: «да и так сойдёт». Гинекологи же уверены: правильный уход за интимной зоной — это так же важно, как чистка зубов. И в то же время он не требует ничего сложного или экзотического. Врачи настаивают: подмываться нужно один раз в день. Этого достаточно, чтобы удалить естественные выделения и пот. Исключение: спортзал, бассейн, море или интимная близость...

Есть ли строгие правила подмывания? Когда речь заходит о правилах интимной гигиены, многие задаются вопросом: существуют ли строгие техники или схемы подмывания? Нужно ли следовать чётким движениям или особым рекомендациям? Существует ли техника подмывания? Нет, строгих техник или схем для подмывания взрослым женщинам не существует. Однако есть правило, которому учат молодых родителей в роддоме: подмывать ребёнка в направлении от влагалища к анусу. Это помогает избежать переноса флоры из области ануса во влагалище...