Многие хотят похудеть, но не все из них знают, как нужно это правильно делать и с чего лучше начать, ведь в этом нелёгком деле довольно много нюансов, которые нужно учесть. Именно поэтому из данной статьи вы узнаете, как же стоит начинать худеть без вреда здоровью по советам экспертов. Мотивация То, с чего начинается любое действие, а в нашем случае похудение – это наличие мотивации. Большинство людей садятся на диеты и проваливают одну за другой, постоянно оправдываясь тем, что не хватает мотивации...

Без вреда для здоровья и откатов назад! Чтобы начать любое новое дело, к нему нужно подготовиться! Решив похудеть, мы почему-то про это забываем! Бросаемся в похудение как в омут с головой! На выходе получаем срыв и набор дополнительных килограмм! Меня зовут Целуева Ольга. Я эксперт по системному похудению через гормональное питание и работу с мышлением. Автор Школы осознанного питания для женщин старше 35. Что мы делаем, когда планируем ремонт в квартире? Выбираем дизайн, смотрим цены, планируем бюджет, ищем мастеров...