Когда встает вопрос об отказе от курения, у людей часто появляется вопрос - бросать сразу или постепенно? Кто-то придерживается убеждения – если бросать, то только сразу. Кто-то придерживается убеждения, что нужно постепенно снижать число выкуренных сигарет. А кто-то ищет ответ на вопрос – как будет правильно – сразу или постепенно? Давайте разберемся с этим. Те, кто придерживается убеждения – если бросать, то только сразу, считают, что постепенный отказ это проявление слабости. Решил бросить? – бросай и не «парся»...

Пока молод, ты не задумываешься о здоровье и жизни. Но только когда понимаешь, что курение мешает, приходишь к мысли, что нужно бросать. Вбиваешь в поиск «бросить курить» и начинаешь искать способы. Но вместо ясности, только противоречивая информация.. За 17 лет работы я помог более 11 000 человек избавиться от никотиновой зависимости. Я знаю, что действительно работает, а что — просто пустая трата времени и создает мучения. В этой статье я поделюсь проверенными шагами, которые помогут тебе освободиться от сигарет, и расскажу, как не нужно бросать курить...