Питаться правильно — это не так дорого и трудно, как может показаться на первый взгляд. При грамотном подходе можно получить не только энергию и здоровье, но и удовольствие от еды. По словам биотехнолога Елены Желяниной, достаточно один раз закупиться продуктами, чтобы в течение недели из них можно было быстро собирать разнообразные блюда...