Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Я уже немало на страницах своего канала говорил о том, как похудеть. Но многих волнует совершенно противоположная проблема: как поправиться? И сегодня я хочу постараться помочь тем, кто хочет немного набрать вес. Мы поговорим о том, как питаться, чтобы поправиться. Сразу замечу, что пониженный вес не всегда говорит о каких-то болезнях. Есть люди, которые на протяжении всей своей жизни отличаются худобой, но при этом имеют высокую работоспособность и хорошее самочувствие. Источник фото Совсем по-другому...