Уже май - лето не за горами, а вы еще не достигли фигуры своей мечты? Пора действовать! Мы расскажем вам, какие продукты следует употреблять регулярно, чтобы сбросить лишние килограммы за короткое время! Мы нетерпеливы. Но одна важная вещь не может идти так быстро, как хотелось бы: мы говорим о похудении. Уже май, и до лета осталось совсем немного времени, чтобы улучшить фигуру. Кроме того, нам не хочется строго соблюдать диету все лето и отказываться от мороженого и вина. Поэтому мы хотим, чтобы все прошло как можно быстрее, тело приобрело желаемую форму, и диета закончилась...

Еда, которая помогает похудеть — существует ли она? Да! Но не в буквальном, конечно, смысле. Некоторые пищевые компоненты позволяют быстрее насыщаться, получать достаточно питательных веществ и витаминов при меньшей калорийности, а также способствуют правильной работе пищеварительной системы. Вот мой топ таких продуктов: 1. То, что содержит много белка — рыба, мясо птицы, яйца, бобовые, нежирный творог, сыр. По результатам многих исследований, достаточное количество белка в рационе помогает снижать вес и дольше чувствовать насыщение...