Исследования показали, что у большинства людей, живущих боле ста лет, обнаруживается ряд общих черт: оптимистичное отношение к жизни, любознательность и дружелюбие, отсутствие вредных привычек. Кроме того, долгожители имеют сходные характеристики крови, которые в значительной степени зависят от питания. Что это за показатели и как нужно питаться, чтобы прожить долго? Биомаркеры долголетия и средиземноморская диета Издание GeroScience, специализирующееся на вопросах долголетия, сообщает о результатах исследования, в котором ученые изучили здоровье 44 тысяч долгожителей...