Исследования показали, что у большинства людей, живущих боле ста лет, обнаруживается ряд общих черт: оптимистичное отношение к жизни, любознательность и дружелюбие, отсутствие вредных привычек. Кроме того, долгожители имеют сходные характеристики крови, которые в значительной степени зависят от питания. Что это за показатели и как нужно питаться, чтобы прожить долго? Биомаркеры долголетия и средиземноморская диета Издание GeroScience, специализирующееся на вопросах долголетия, сообщает о результатах исследования, в котором ученые изучили здоровье 44 тысяч долгожителей...

Пожрать и по$рать, как известно, единственное человеческое счастье. Разумеется, крупные дела в местах отхожих нас мало интересуют, а вот о правильном провианте стоит поговорить более предметно. Тем более что для этого есть хороший повод: по данным Росстата больше 40% взрослых россиян имеют избыточный вес. И еще 21,6% страдает ожирением. Это означает, что больше 60% наших сограждан ежедневно сознательно идут на смертный грех. Все бы ничего, но чревоугодие порицается не только Боженькой, но и Минздравом...